只有經過消化、整理後，將它變成你的一部分，用你自己的方式表達出來，那樣的言語才能達到人心，才有力量，不只在物質的層面也在靈性的層面上持續運作。
在個案工作的經驗中，我發現有很多人會學習其他人的信念、說法，並將這些運用在自己的工作上。
互相學習，原本就是一樁美事，透過相互的學習，彼此的實務工作能更上手、更能有效協助到個案。
然而，我也發現到有的人只是學到「表面」，而非真正理解這句話、這個信念、這個動作背後的意義是什麼。
舉例來說，在諮商中有個「不容易」的說法，我曾經在實習期間被督導說過「不容易」，初次體會到這句話之後，它在我腦海裡留下軌跡，在我心裡留下印象。
只有經過消化、整理後，將它變成你的一部分，用你自己的方式表達出來，那樣的言語才能達到人心，才有力量，不只在物質的層面也在靈性的層面上持續運作。
在個案工作的經驗中，我發現有很多人會學習其他人的信念、說法，並將這些運用在自己的工作上。
互相學習，原本就是一樁美事，透過相互的學習，彼此的實務工作能更上手、更能有效協助到個案。
然而，我也發現到有的人只是學到「表面」，而非真正理解這句話、這個信念、這個動作背後的意義是什麼。
舉例來說，在諮商中有個「不容易」的說法，我曾經在實習期間被督導說過「不容易」，初次體會到這句話之後，它在我腦海裡留下軌跡，在我心裡留下印象。
靈氣，近年已越來越多人接受通過靈氣傳送者這個管道療癒身心靈狀態的方式。
它除了可以讓你的身體不適得到舒緩，同時也能發現你的深層心靈議題。
有時候身體的不適，是反映內心、靈性的訊息，因此透過靈氣接收的過程來發現自己的議題何在，即可找對點去努力，讓自己恢復身心靈及生活的平衡。
相信已有許多人聽過靈氣了，若你想要透過這方式讓自己的身心靈平衡，或是覺得身體有什麼奇怪的地方但說不上來，都可以試試用靈氣來找出它。
時間：1小時
靈氣，近年已越來越多人接受通過靈氣傳送者這個管道療癒身心靈狀態的方式。
它除了可以讓你的身體不適得到舒緩，同時也能發現你的深層心靈議題。
有時候身體的不適，是反映內心、靈性的訊息，因此透過靈氣接收的過程來發現自己的議題何在，即可找對點去努力，讓自己恢復身心靈及生活的平衡。
相信已有許多人聽過靈氣了，若你想要透過這方式讓自己的身心靈平衡，或是覺得身體有什麼奇怪的地方但說不上來，都可以試試用靈氣來找出它。
時間：1小時
原文 https://womany.net/read/article/15448?ref=fb
為何你總在愛裡受傷？透過心理學解析三種依戀型態，或許你需要的不是新的親密關係，而是認識自己。
公號 ID｜knowyourself2015
公號簡介｜人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。
原文 https://womany.net/read/article/15448?ref=fb
為何你總在愛裡受傷？透過心理學解析三種依戀型態，或許你需要的不是新的親密關係，而是認識自己。
公號 ID｜knowyourself2015
公號簡介｜人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。
大概整理一下2018年去泰國6天5夜自助旅行的心得。
1.繽紛
泰國的幣值有1元、2元、5元、10元的銅幣，20元、50元、100元、500元、1000元的紙鈔，而紙鈔最常用到的是20元、50元、100元、500元這四種，所以感覺很繽紛。
泰國到處都有廟宇，大大小小地佇立在街邊，而這些廟宇也有各種顏色，我看過的有白色、紅色、金色、錄色等等。拜拜時會用一種黃色的花，大家平常都買一小串或一圈去拜，堆疊起來一片黃油油的花很是壯觀。
飲料常有粉紅色、紫色、綠色、藍色、白色等等各種口味，草莓、葡萄、荔枝都是常見的口味。（荔枝口味的產品在台灣很少見）
大概整理一下2018年去泰國6天5夜自助旅行的心得。
1.繽紛
泰國的幣值有1元、2元、5元、10元的銅幣，20元、50元、100元、500元、1000元的紙鈔，而紙鈔最常用到的是20元、50元、100元、500元這四種，所以感覺很繽紛。
泰國到處都有廟宇，大大小小地佇立在街邊，而這些廟宇也有各種顏色，我看過的有白色、紅色、金色、錄色等等。拜拜時會用一種黃色的花，大家平常都買一小串或一圈去拜，堆疊起來一片黃油油的花很是壯觀。
飲料常有粉紅色、紫色、綠色、藍色、白色等等各種口味，草莓、葡萄、荔枝都是常見的口味。（荔枝口味的產品在台灣很少見）
走在自己的路上，明白一路上的自己，足夠。
看到臉書好友的近況，寫到關於被抄襲、模仿的事，感覺他的心情不好。
同樣的事，我也遇過，甚至還蠻常遇到的，每次都好生氣，但又拿抄襲、模仿的人沒辦法，畢竟我沒註冊商標嘛！XD
但我想不管怎麼學，別人都學不到「何以我會這樣說」或「何以我會這樣做」的背後精髓，還有我認為最重要的「初心」。
我在做催眠的個案練習時，開放給網友報名參加。
走在自己的路上，明白一路上的自己，足夠。
看到臉書好友的近況，寫到關於被抄襲、模仿的事，感覺他的心情不好。
同樣的事，我也遇過，甚至還蠻常遇到的，每次都好生氣，但又拿抄襲、模仿的人沒辦法，畢竟我沒註冊商標嘛！XD
但我想不管怎麼學，別人都學不到「何以我會這樣說」或「何以我會這樣做」的背後精髓，還有我認為最重要的「初心」。
我在做催眠的個案練習時，開放給網友報名參加。
愛身體，等於愛自己
冬日，是強烈可以感受到自己與世界的「分別」，進而更深刻地體會自己的「存在」的時期。
因為寒冷，所以我們會發現手腳很容易冰冷，皮膚也容易乾躁、脫皮，而住在濕氣較重的地方的人甚至可能會發現身上出現濕疹，許多身體不適的症狀都冒出來了。
以前，我是很不愛護自己的身體的人，而且認為自己的身體像鐵打的一樣，即使生病也很快就會好。
用這種意念生活了很久之後，某天發現自己的皮膚出現濕疹、毛囊角質化、腳毛變粗，一系列發生在腳上的皮膚症狀，讓我不得不正視這個「看起來沒什麼」但「多了也覺得小煩」的事。
